真的太太太重要了,所以趕緊來紀錄一下.
今天用Samsung 難用的 Kies 更新我的Galaxy W 時,失敗,因此手機就變磚了.
哇勒,才到手第二天就掛了,誰叫我手賤......
好吧,那總得救回來吧.但要救回來該怎麼救呢,爛爛的Keis 可沒像iTunes一樣的救援模式.
更新失敗後就只能自食其力了.好在網路上存在著許多偉人及好心人.終於讓我一步步的救回我的手機了.
以下就讓我把救援過程紀錄下來吧~
1.
Odin multi downloader 4.43 版(一定要比這版新的才能用)
主要的download 程式.
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現代人壓力無所不在,讀書有考試壓力,進了社會更有經濟,
工作壓力,如何減輕壓力,提高讀書及工作效率呢?
最近才知道所謂的巴洛克音樂可以幫助我們.
因此努力的求了Google 大神後,得到了以下二個不錯的網址 XD
聽音樂是您養生防老的另一選擇
在youtube 發現的巴洛克的音樂集
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喝葡萄酒、吃海鮮，抑制癌症真有效？
資料來源：大家健康 2011/02/08
大家健康 2011/02/08
【文／劉紫彤】
霈雯的家族有肝癌的病史，隨著父母年紀漸長，身體不像從前硬朗，她開始擔心曾感染B型肝炎的父母會惡化為肝癌，於是開始搜尋防癌配方，想預防癌症發生。防癌成分大多是陌生的專有名詞，她看得暈頭轉向，這些成分真的有效嗎？
Q：葡萄酒含白藜蘆醇
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疑過勞 宏達電工程師猝死
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110224/4/2my6u.html
又是一則過勞死的新聞.30歲,正處於人生精華階段的生命就這樣驟然而逝.
值得嗎?同樣在科技業的我,也總不斷地思考著這個問題......
人究竟應該怎麼活,又該為了什麼而活?該追求什麼才能達到自己理想的生活?
錢嗎?有錢就可以讓自己和家人過的幸福,有錢了我就不用再做這麼累了......
但......多少錢才夠?而且真是有錢就能過得幸福嗎?這些問題不斷不斷地在腦
海裡盤旋著,答案則隨著生活的變化而有所不同.
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文章來源:
Natural News 中文站
母親服用益生菌可降低幼兒罹患濕疹的機率
發表於 2010 年 12 月 16 日 由 中文編輯組
專題作家 雪莉貝克
大約 20% 的幼童都會罹患溼疹，造成皮膚紅腫及發癢。症狀通常好發於前額、臉頰及頭皮上，但是也可能擴散至手臂、腿部及胸前等身體部位。根據美國國家衛生研究院 (NIH) 的資料指出，65% 的溼疹都發生在 1 歲時，而其中又有 90% 會在 5 歲之前產生症狀。
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地瓜葉是保健的優質蔬菜
資料來源：健康世界
健康世界 2011/01/10
【撰文／臺大醫學院骨科教授 楊榮森】
地瓜葉（Sweet potato leaves）正式學名為Ipomoea batatas，是營養的深綠色蔬菜，它的主要食用部分是莖葉或嫩梢，富含植物纖維，可增進胃腸蠕動，讓身體順利排毒，減少便祕、痔瘡和大腸癌罹患率。由於地瓜葉所含熱量低，具飽食感，可減少熱量攝取和降低膽固醇，有助糖尿病患者的血糖控制。地瓜葉的維生素B群和維生素A含量豐富，礦物質如鈣含量亦高，對於身體骨骼和許多系統的保健者耳非常有益，地瓜葉實在是保健的首要優質產品。
2010年10月在營養學的著名期刊Nutrition Reviews登出一篇來自美國有關地瓜葉的報導，談論地瓜葉的性質，促進健康和預防疾病的現況；文中提及地瓜葉可提供飲食中的維生素，礦物質，抗氧化物，食物纖維，以及必需脂肪酸等，地瓜葉所含的具生物活性的化合物可改善免疫功能，降低氧化壓力和游離基的傷害，降低心血管疾病的風險，以及抑制癌細胞的成長，這些對於人體的健康非常重要；目前，地瓜葉的主要食用地區包括太平洋島嶼居民、亞洲和非洲國家等。本文針對地瓜葉的營養特徵和所含的生物活性化合物做深入分析，以明白其對保健和預防慢性疾病的相關機制。研究證實食用地瓜葉具有保護心臟和化學防護的利益，因此建議應多多攝食地瓜葉。
在2010年12月的J Appl Physiol.刊登一篇來自臺灣的研究，探討攝食紅地瓜葉可使年輕健康男性在做完跑步運動後，減少體內的氧化壓力，該研究共有15位參與者，分別接受高量紅地瓜葉和低量紅地瓜葉飲食，共七日；經14日後再交換食用內容，運動採用跑步機訓練，並抽血分析；結果食用高量紅地瓜葉者的血漿內多酚類和總抗氧化能力會增高，且氧化傷害指標值和介白素-6都下降，顯示攝食高量紅地瓜葉具有提高抗氧化的功效，而富含多酚化合物的紅地瓜葉的確可促進健康。其他研究結果也顯示，地瓜葉含有容易吸收的多酚類，也可減輕細胞去氧核糖核酸(DNA)的氧化傷害，降低細胞的損傷。
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保健食品 當心與藥品交互作用
資料來源：自由時報
更新日期:2011/01/07 04:11
文／劉志忠
常聽到有人說：「天然的產品沒有副作用。」但真是如此嗎？其實並不盡然。
舉例來說：紅麴是大家耳熟能詳的保健食品，它對降低身體的血脂肪有一定的效用，但研究顯示，不當服用紅麴可能產生傷害肝、腎和肌肉溶解等副作用，嚴重會造成急性腎衰竭的情況；另外，一般所謂可以「通血路」幫助末梢血液循環的銀杏，對某些人來說，也潛在可能不正常出血的風險。
值得注意的是，保健食品與藥品之間的交互作用也是影響副作用產生的關鍵，例如：高血壓患者在服用人參或含鈉量較高的保健食品時，患者可能會有血壓控制不佳的情況。
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