目前日期文章:201006 (4)

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腸命百歲讀書筆記

關於減肥

基礎代謝率:
成年人一天約1200~2400大卡,
也就是躺著不動一天就可以代謝掉這麼多卡路里。

提昇基礎代謝率,就可以幫助自己減掉多餘的脂肪。

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好多了

上禮拜五看了耳鼻喉科醫生,他說我的痰都被藥鎖住了排不出來,傷到黏膜,
所以才會咳的這麼嚴重,他說大部分小兒科內科開的藥才會造成這樣的情況,
重新開了藥,吃了果然痰開始排出來了,經過假日的休息,真的好多了,否則
真怕自己變肺炎。

痛風也好了,經過了幾天用功的喝迪康,力盛後,痛風也整個好了,事實證明,
迪康,力盛真的有幫助我控制尿酸的作用。

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咳不停~~

感冒3個禮拜了,還是一樣咳不停,猛吞枇杷膏也沒啥用,
好久沒有感冒這麼久了,這次的感冒真是毒,難怪女兒
這次病那麼重。不過抗生素真是超強,女兒的症狀看來
已經完全好了,這種藥還真不能常吃,太厲害了。

自己的痛風看來也是不輕,發作到現在快二個禮拜了,
透過喝迪康,力盛狀況一度控制住了,但昨天卻又突然
痛了起來,也許是長途開車又吃了一堆海鮮的關係吧,

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終於又有時間上來寫日記了,6月的第一個禮拜我總是在醫院
忙進忙出,照顧著老婆小孩,老婆小孩在同一天住進醫院,從來沒
想過會有這樣的情況,一個人忙不過來只好請父母從南部上來
幫忙了。
5月底的那個禮拜,一天晚上老婆拿著驗孕棒出來,二條紅線,
女兒看來有個手足了,有點興奮,也有點意外,畢竟他似乎來的
早了點,不過倒也讓我們開始有了期待,並且喚醒了二年前老婆
懷孕時點點滴滴的回憶,隔天我們到國泰照了超音波,醫生說暫時
還看不到胚胎,請我們隔一個禮拜再看看,嗯可能週數還不足吧,
我也沒多想,就這樣我們開始討論著新的未來,討論著該開始準

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